När man känner av en ömhet på och runt knäskålen samt har upptäckt en knöl vid området kan det vara ett resultat av schlatterknä. Inflammationen kan uppstå om knäna överansträngs, och tonåringar som idrottar regelbundet har därför störst risk att råka ut för besväret. Misstänker du att ditt barn kan ha råkat ut för schlatter? Här kan du då bli klokare på vad schlatterknä egentligen är och hur vissa hjälpmedel samt övningar kan förbättra hälsan på nytt.

Att dra nytta av schlatterband

Du som har drabbats av schlatterknä kan göra saker och ting enklare för dig genom att bära ett så kallat schlatterband. Det finns olika sorters band att välja mellan, men i runda slängar fungerar det som ett stöd för ditt knä.

Det här hjälpmedlet underlättar för knäskålssenan vid belastning och ser samtidigt till så att funktionen i leden ökar. Resultatet av att använda schlatterband är alltså att smärtan lindras och att du får stabilitet när du rör på dig. Glöm inte att också ta en titt på knäskydd som ger knäskålen stabilitet i sidled. När allt kommer till kritan kan schlatterband göra mycket gott för din hälsa och se till så att vardagen blir lite lättare.

Rikligt med tålamod är ett måste

För att behandla schlatterknä gäller det helt enkelt att vänta. Detta är nämligen ett besvär som ofta går över utan någon särskild behandling, men det kan tyvärr ta något år innan ens hälsa återigen är på topp. För att snabba på läkandet är det en god idé att inte utöva sporter som leder till att det gör ont i knäet. Om schlatterknä exempelvis har dykt upp på grund av intensiva fotbollsmatcher är det lämpligt att lägga fotbollen åt sidan ett tag.

Ens hälsa gynnas även av att stretcha regelbundet och möjligtvis också av att tejpa knäet innan träning. Lär dig mer kring sport, hälsa, idrottsskador och lämpliga hjälpmedel genom att besöka Sportsrehab.se BLOGGEN. Ta det säkra före det osäkra och se till så att din sons eller dotters hälsa är på topp.